العودة   حبنا , منتديات حبنا > منتديات حبنا الاجتماعيه > طب الاعشاب , طب الاعشاب 2016

طب الاعشاب , طب الاعشاب 2016 .: منتدى خاص بالطب بالاعشاب , وطرح الوصفات المهمة فى العلاج بدون اى اعراض :.


قديم 12-22-2015, 08:29 AM   #1
عضو مؤسس
الصورة الرمزية براءة الورد
 
براءة الورد غير متواجد حالياً



الطب البديل 2016 , نصائح تقوية الابصار 2016 824068fa2d222ea05b77f7d97b2d8c86.jpg

يعاني البعض من المشكلات المتعلقة بالنظر، أبرزها الإرهاق
الذي يسبب ضعف النظر الذي يعانى منه الكثيرون.

وللقضاء على المشاكل المتعلقة بالنظر والحفاظ على العين
ينصح د. فؤاد حواس، استشارى أمراض العيون، بضرورة الاهتمام بالتغذية
مع القيام ببعض التمارين التى تزيد من تدفق الدم للعينين لتقوية النظر
ويمكن القيام ببعض العادات التى من شأنها أن تقوى النظر خاصة

لدى الأطفال مع ضرورة الإكثار من تناول فيتامين (a)


وهو متوافر بكثرة فى الجزر والبقدونس بجانب فيتامين سى المتوافر
فى البصل والسبانخ، مؤكدا أن من شأن تلك المواد الغذائية
أن تقوى العين والنظر.

وينصح بتناول فيتامين (B) وهو متوافر فى الأرز وعسل النحل
وله قيمة غذائية عالية فى تغذية الأنسجة العصبية للعين مع الحرص
على إمداد الجسم بالبوتاسيوم اللازم للجسم، لأن نقص ذلك العنصر بالجسم
من شأنه إضعاف البصر

ويؤكد ضرورة الإكثار من تناول السلطة الخضراء
التى من شأنها أن تمد الجسم بما يحتاجه من مواد غذائية مع التقليل
من الشاى والقهوة، لأن تلك المنبهات تضر الجسم

والحرص على الاستيقاظ مبكرا للحصول على قدر من الهواء النقى
والابتعاد عن درجة الحرارة المرتفعة التى من شأنها أن تضر شبكة العين
مشيرا إلى أن الحفاظ على العين يتطلب منك الحصول على كافة
العناصر الغذائية الضرورية للجسم.



دمتم بخير الطب البديل 2016 , نصائح تقوية الابصار 2016 ta7a_572.gif

hg'f hgf]dg 2016 < kwhzp jr,dm hghfwhv


  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2016, الابصار, البديل, الطب, تقوية, نصائح


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:45 AM


Powered by vBulletin
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات حبنا - 7obna.com

SEO by vBSEO